Ich bin Stefanie Britt,  Entspannungstrainerin, Qigongtrainerin und Gesundheitscoach aus tiefster Überzeugung. Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Leichtigkeit und Verbundenheit zu begleiten, ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern eine echte Herzensaufgabe.

In meinen Kursen und Workshops verbinde ich klassische Entspannungsmethoden mit Impulsen zu Themen wie Stressbewältigung, Selbstfürsorge oder Achtsamkeit.  Besonders das Qigong liegt mir dabei am Herzen: Mit seinen sanften, fließenden Bewegungen, seiner tiefen Atmung und dem Fokus auf innerer Balance eröffnet es vielen meiner Teilnehmerinnen einen neuen Zugang zu ihrem Körper, ihrer Energie und einem Gefühl von geerdeter Ruhe. Während meiner Ausbildung zum Gesundheitscoach habe ich mich auf die Themen Stressbewältigung, Resilienz und Achtsamkeit spezialisiert – Bereiche, die mich auch persönlich tief prägen.

Auch privat liegt mir ein entspannter Lebensstil am Herzen. Ich bin verheiratet, Mutter und liebe es, Zeit mit meiner Familie zu verbringen. Lesen, puzzeln, Gesellschaftsspiele spielen und Schallplatten hören sind für mich kleine Alltagsinseln, die mir Kraft schenken. Ebenso gerne bin ich draußen in der Natur unterwegs oder mache Tagesausflüge zu schönen Orten in der Umgebung – Momente, in denen ich auftanke und neue Inspiration finde.