Highlights im Frühjahr
Der Frühling bringt Bewegung nach Innen und nach Außen:
In den Osterferien lade ich an drei Terminen zu Qigong im Schlosspark von Schloss Rheda ein: fließende Übungen, frische Luft und neue Energie.
Aufgrund der großen Nachfrage! Die Qigong-Wanderung auf dem Jakobsweg von Minden nach Soest findet auch in 2026 statt. Diesmal auf einem Teilstück von Rheda nach Benteler (ca. 17 km).
Mai 2026
Loslassen - der erste Schritt zu mehr Leichtigkeit und inneren Frieden
Vortrag in Bad Sassendorf
Donnerstag 07.05.2026 - 19.30 Uhr
Kulturscheune Hof Haulle
Eintritt: 6,00 €
Im Alltag halten wir oft unbewusst an Dingen fest – an belastenden Gedanken, alten Mustern oder innerem Druck. Doch wahre Entspannung beginnt dort, wo wir loslassen können. In diesem inspirierenden Vortrag erfahren Sie, warum Loslassen so heilsam ist und wie Sie es auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene sanft üben können. Mit praktischen Impulsen, einfachen Techniken und kleinen Übungen zum Mitmachen lädt der Vortrag dazu ein, Ballast abzuwerfen und Raum für Neues zu schaffen.
Body & Mind - die Verbindung zwischen Körper und Geist
Vortrag in Rietberg
Dienstag 26.05.2026 - 19.00 Uhr
Bar 102 - Knaup individuelles Wohnen
Wiedenbrücker Straße 102
Spende: 8,00 €
Sätze wie "Die Last auf unseren Schultern tragen" oder "sich wie gelähmt fühlen" drücken aus, wie Emotionen körperlich werden. Umgekehrt kann unsere Körperhaltung oder Mimik unsere Stimmung beeinflussen. Wie wir diese Erkenntnisse für uns nutzen können und wie wir insbesondere mit Qigong unsere Stimmung positiv beeinflussen können, wird in diesem Vortrag erläutert.
Kurse
Juni 2026
Autogenes Training
Kurs in Rietberg
Ab Dienstag, 02.06.2026 - 19 Uhr
6 x in Rietberg im Sparkassengiebel
buchbar über die VHS Reckenberg-Ems
Kursnummer 26A3FA210
Stilles Qigong
Kurs in Rietberg
Ab Dienstag, 16.06.2026 - 18 Uhr
5 x in Rietberg im Sparkassengiebel
buchbar über die VHS Reckenberg-Ems
Kursnummer 26A3FD230
Workshop im Juni
Energie tanken statt ausbrennen
Stressbewältigung - innere Balance - neue Lebenskraft
Sonntag, 21.06.2026 15-18 Uhr
102 Rietberg (Knaup individuelles wohnen)
Ein Workshop zur Sommersonnenwende, wo wir uns den eigenen Stress bewusst machen, verstehen lernen, was uns unsere Energie raubt und was uns blockiert. Wir praktizieren Qigong-Übungen zur Abgrenzung und üben alltagstaugliche Techniken zur Stressbewältigung und um unsere inneren Blockaden zu lösen. Im traditionellen Sonnenwendfeuer verbrennen wir unsere Wünsche zur Unterstützung unseres neuen Bewusstseins und der Wege, die wir zukünftig gehen wollen.
Melde dich direkt über
www.102rietberg.de